PAURA DEGLI ESAMI?

Questa settimana rispondiamo alla domanda di una nostra lettrice:

Cara Cristiana,

vorrei sapere se i rimedi floreali possono aiutare anche per superare gli esami.

Grazie, Valentina

Carissima Valentina,

se segui il blog di Terapia Floreale avrai capito che i fiori di Bach e gli altri rimedi floreali aiutano in qualsiasi caso in cui è presente un’emozione che ci blocca o che non ci consente di vivere con serenità le varie situazioni che la vita ci presenta.

Sicuramente anche in caso di un esame imminente.

Infatti, molti miei colleghi universitari si affidano al supporto dei fiori nei periodi pre-esame oppure diversi alunni delle scuole medie e superiori si rivolgono a me quando si avvicina questo periodo, il momento della maturità o dell’esame di terza media.

L’ansia che precede un esame è un’emozione naturale; ognuno di noi si sente agitato di fronte a una prova in cui sa che verrà giudicato e, una giusta dose di stress, il cosiddetto “eustress”, è benefico e ci consente di trovare l’energia in giusta dose per svolgere un’interrogazione o una prova scritta con entusiasmo.

Se poi la normale agitazione diventa ansia e magari ci procura dei vuoti di memoria o una perdita di concentrazione o ancora la convinzione di poter fallire la prova, allora questo stato d’animo diventa “distress”, cioè lo stress negativo, e le essenze floreali possono venire in soccorso.

I fiori di Bach e gli altri rimedi (californiani e australiani) che consiglio agli studenti, non hanno l’effetto dell’ansiolitico, quindi non presentano neppure le controindicazioni del farmaco, ma svolgono un’azione riequilibrante permettendoci di mantenere quella giusta dose di eustress e di eliminare il distress.

Questo è importantissimo e sano al fine di superare un esame in quanto la floriterapia è come un amico fedele che ci prende per mano e ci accompagna a svolgere la prova donandoci la forza e la rassicurazione che ci permette di dare il meglio e di concludere con successo ogni esame che la vita ci propone.

Parlo anche di tutte le prove quotidiane che dobbiamo superare: dalla paura di andare dal dentista, al raffronto con determinate persone per aiutarci a non rinunciare al confronto, ma a cercare di affrontarlo e superarlo.

Una delle ultime canzoni di Jovanotti contiene una frase a mio parere molto significativa a riguardo, dice: “non c’è scommessa più persa di quella che non giocherò ora”.

Cara Valentina, è giusto chiedere un aiuto quando ci sentiamo insicuri; con le essenze floreali adatte alla tua richiesta e soprattutto in armonia con il tuo carattere, riuscirai ad affrontare gli esami con serenità e a ottenere degli ottimi risultati. In bocca al lupo!

FEAR OF TESTS?

This week we answer a question from a reader: 

Dear Cristiana, I would like to know if the flower remedies can also help to pass the exams. Thank you, Valentina 

Dear Valentina, 

if you follow the blog you understand that Flower Therapy Bach flowers and other flower remedies can help in any case where there is an emotion that blocks or does not allow us to live with serenity the various situations that life presents to us. 

Surely even in the event of an imminent test.

In fact, many of my university colleagues rely on the support of the flowers in pre-examination or other middle and high school students come to me when approaching this period, the time of maturity or the examination of third grade.

The anxiety before an exam is a natural emotion, each of us feel agitated face a trial in which he knows that he will be judged, and the right amount of stress, the so-called "eustress" is beneficial and allows us to find the energy to perform a search in the right dose or a written test with enthusiasm.

Then if the normal anxiety becomes agitated and perhaps gives us the memory lapses or loss of concentration or even the belief that they can fail the test, then this state of mind becomes "distress" that is negative stress, and flower essences may come to the rescue. 

The Bach flower remedies and other (California and Australia) and advice to students, have no effect dell'ansiolitico, so do not even have the contraindications of the drug, but they play a balancing action enabling us to maintain the right amount of eustress and eliminate the distress.

This is very important and healthy in order to pass a test in that the flower essence therapy is like a faithful friend who takes us by the hand and accompanies us to carry out the test by giving us the strength and reassurance that we can give our best and a successful conclusion each exam that life offers us. 

I also speak of all the daily trials that we have to overcome: the fear of going to the dentist, the comparison with certain people to help us not give up the comparison, but to try to face it and overcome it.

One of the last songs by Jovanotti contains a phrase in my opinion, very significant in this regard, he says, "there is no bet lost more than that I play now." 

Dear Valentina, it is right to ask for help when we feel insecure, with flower essences suitable for your application and especially in harmony with your character, you can meet the exams with confidence and achieve good results. Good luck!

ATTACCO DI PANICO? LASCIATI ANDARE

Lo dice anche Thomas De Gasperi, il cantante degli Zero Assoluto, in un'intervista a Vanity Fair dove spiega: "Negli ultimi anni ho sofferto di attacchi di panico.
Ero molto insofferente nei confronti delle situazioni che non mi facevano stare a mio agio. Avevo problemi di claustrofobia: mi capitava di scappare dalla sala di un cinema, ad esempio.
Evitavo di prendere un ascensore, un aereo. Mi spaventava l'idea di non poter SFUGGIRE a quelle situazioni."


I sintomi sono gli stessi che prova chi soffre di attacchi di panico.

Mimulus

Nel caso di Thomas, uno dei rimedi floreali che avrebbero potuto aiutarlo ad affrontare le sue paure e a "LASCIARSI ANDARE", come afferma durante l'intervista, sarebbe stato sicuramente MIMULUS contro la claustrofobia.


Con un trattamento floriterapico si sarebbe indagato poi sull'origine della sensazione di disagio e di sentirsi intrappolato che contraddistinguevano l'esperienza del cantante, per arrivare a consigliare le essenze floreali utili a risolvere le emozioni negative preponderanti e a ritrovare il coraggio e la calma per affrontare qualsiasi avvenimento (concerto, aereo, cinema, ecc...).


L'aspetto fondamentale dell'esperienza di Thomas, a mio avviso, è l'aver capito di non fare resistenza ai sintomi, ma di ARRENDERSI all'attacco di panico.


Lui parla infatti di "RESA", non intesa come rinuncia, ma come ACCETTAZIONE e FIDUCIA verso ciò che la nostra anima intende suggerirci attraverso l'ansia e la paura.
Solo con la resa è possibile effettuare il cambiamento che ci indica il disagio.




PANIC ATTACK? LET GO YOURSELF


It also said Thomas De Gasperi, the singer of ZeroAssoluto, in an interview with Vanity Fair where he explains: "In recent years I suffered of panic attacks. I was very impatient with situations that did not make me feel at ease. I had problems with claustrophobia: I used to escape from the room of a cinema, for example. Never take a lift, a plane. Scared me the idea they can not escape those situations."

The symptoms are the same as testing those who suffer from panic attacks. 

In the case of Thomas, one of the flower remedies that might help him to face his fears and to "let go", as stated during the interview, it would certainly Mimulus against claustrophobia. 

With a flower treatment would then investigated the origin of the discomfort of feeling trapped and that distinguished the experience of the singer, to get to advise the flower essences help resolve the overwhelming negative emotions and find the courage and calm to deal with any event (concert, plane, cinema, etc...).

The fundamental aspect of Thomas, in my view, is that he has learned not to resist the symptoms, but to surrender to the attack of panic. 

He speaks of "recall" is not construed as a waiver, but such acceptance and trust to what our soul wants to suggest through the anxiety and fear. The yield is only possible to change that indicates the inconvenience.

"L'UNICA MANIERA PER REALIZZARE I PROPRI SOGNI E' SVEGLIARSI!"

Con questa massima che Benigni ha presentato al Festival di S.Remo 2011, voglio introdurvi l'argomento di questa settimana che tratterò riportandovi un interessantissimo testo del grande Osho Rajneesh:


"Partiamo da uno degli insegnamenti più profondi di Gautama il Buddha: 
AMA TE STESSO.

Tutte le tradizioni del mondo, le civiltà, le culture e le chiese ti hanno insegnato l'opposto. Esse affermano: "Ama gli altri, non amare te stesso".
E dietro i loro insegnamenti c'è una strategia precisa e astuta.


L'amore è il nutrimento per l'anima; così come il cibo lo è per il corpo, l'amore lo è per l'anima.
Senza il cibo il corpo è debole; senza l'amore l'anima è debole.
L'amore ti rende ribelle, rivoluzionario; ti dona le ali per alzarti in volo, ti dà l'intelligenza per capire le cose e non farti più ingannare, sfruttare, opprimere da nessuno; ma i preti e i politici sopravvivono solo sul tuo sangue, solo sfruttandoti.


Tutti i preti e i politici sono parassiti.
Per indebolirti spiritualmente hanno trovato un metodo sicuro, garantito al cento per cento: INSEGNARTI A NON AMARE TE STESSO.


Infatti, se una persona non riesce ad amare se stessa, non può amare nemmeno gli altri. L'insegnamento è molto scaltro. Essi dicono: "Ama gli altri, ama l'umanità, ama Dio. Ama la natura, tua moglie, tuo marito, i tuoi figli, i tuoi genitori."


Ma non amare te stesso, perché amare se stessi - secondo loro - è da egoisti.
E sono riusciti a dare ai loro insegnamenti una veste molto logica. Affermano: "Se ami te stesso diventerai un egoista e un narcisista".


Non è vero.


Un uomo che ama se stesso compie il primo passo verso l'amore autentico.
La persona che ama se stessa è così felice di amare, diventa talmente estatica, che l'amore comincia a straripare e RAGGIUNGE GLI ALTRI. 
Deve raggiungerli!

Se vivi l'amore, devi condividerlo. Non puoi continuare ad amare te stesso all'infinito, perché una cosa ti diventerà assolutamente chiara:
se amare una persona - TE STESSO - è così meraviglioso e destatico, quanto sarà più grande l'estasi, se comincerai a condividere il tuo amore con molte, moltissime persone?


A poco a poco le onde cominceranno a raggiungere gli animali, gli uccelli, gli alberi, le rocce.
Puoi riempire l'universo intero con il tuo amore.
Una sola persona è sufficiente a riempire l'intero universo d'amore, così come un solo sasso può riempire tutto il lago di onde.
Un piccolo sasso..."




"THE ONLY WAY TO ACHIEVE YOUR DREAMS IS WAKE UP!"


With this maximum that Benigni presented at the Festival of San Remo 2011, I will introduce the topic of this week which I will bringing you a very interesting text of the great Osho Rajneesh: 


"We start from one of the most profound teachings of Gautama Buddha: 
love yourself .


All the world's traditions, civilizations, cultures and churches have taught you the opposite. 
They state: "Love others, not love yourself." 
And behind their teachings, there is a clear strategy and cunning. 


Love is the nourishment for the soul as food is to the body, love is for the soul. Without food the body is weak, without love the soul is weak. 
Love makes you rebellious, revolutionary, it gives you wings to get up in the air, it gives you the intelligence to understand things and do not come to deceive, exploit, oppress, by no one but the priests and politicians survive only on your blood only profitable.


All priests and politicians are parasites. 
To weaken spiritually have found a safe, guaranteed one hundred per cent, taught not to love yourself. 
In fact, if a person fails to love itself, can not love him even more. 


Teaching is very clever. They say, "Love others, loves humanity, loves God, loves nature, your wife, your husband, your children, your parents." 
But do not love yourself, because love yourself  - according to them - it's selfish. And they are able to give their teachings as a very logical. 
They say: "If you love yourself you will become a selfish and narcissistic."


It is not true. 


A man who loves himself takes the first step towards true love. 
The person who loves himself so happy to love, becomes so ecstatic, that love begins to overflow and reach the other. Must get there!


If you live love, you have to share it. 
You can not continue indefinitely to love yourself, because you will become a thing absolutely clear: if you love a person - yourself - is so wonderful and woke up, what will be the largest ecstasy, if you begin to share your love with many , lots of people? 


Gradually, the waves begin to reach the animals, birds, trees, rocks. You can fill the whole universe with your love. One person is enough to fill the entire universe with love, as a single stone can fill the lake waves. 
A small stone... "

IL NOSTRO CERVELLO E' COME UNA PIANTA

E' incredibile quanto il nostro sistema nervoso somigli alla Natura che ci circonda.


A cominciare dai neuroni, le cellule dove avviene lo scambio di informazioni da/verso l'esterno, che hanno le sembianze di un albero: il soma dei neuroni è il tronco, i dentriti sono i rami e l'assone le sue radici.

Il nostro sistema nervoso ha la capacità di adattarsi alle modificazioni dell'ambiente esterno e interno, proprio come gli alberi e i fiori attorno a noi.


Le piante trasportano la linfa, il nostro cervello il liquor, il liquido che trasporta le sostanze e protegge le varie parti del SNC (sistema nervoso centrale).


Il cervelletto, la porzione di cervello deputata al controllo del movimento, è formato al suo interno da una sostanza bianca da cui origina quello che viene chiamato "albero della vita".

Se si osservano le pieghe che formano il cervelletto e lo si sezionasse sagittalmente si vedrebbero come come foglie sospese ai rami di un albero.

Per non parlare delle cellule di Purkinje, vere e proprie piante in miniatura, attorno alle quali viene modulata tutta l'attività del cervelletto e quindi il controllo del movimento dei nostri muscoli.

cellule di Purkinje

E lo sapevate che il nostro corpo può escludere gli stimoli dolorifici a vantaggio di quelli tattili? Seconda la "teoria del cancello" questo avviene perché il cervello preferisce dare importanza allo stimolo che esclude il dolore.

Di fatto quindi, quando stiamo troppo tempo su un pensiero negativo, andiamo contro natura.
Dovremmo prendere esempio dal nostro cervello...

Insomma, che avesse ragione Grace, la dottoressa di Avatar, quando scoprì un legame biochimico tra le radici degli alberi, che li unisce come fossero sinapsi?

Proprio come avviene nel nostro sistema nervoso tra i neuroni (gli alberi) che comunicano tra di loro attraverso le sinapsi (trasmissione dei messaggi chimici ed elettrici).

OUR BRAIN IS LIKE A PLANT


It 'amazing how our nervous system resembles the nature that surrounds us.

Starting from the neurons, the cells where information is exchanged to / from the outside, who have the appearance of a tree: the soma of neurons is the trunk, the dendrites and axon branches are its roots.

Our nervous system has the ability to adapt to changes in the external and internal, just like trees and flowers around us.

Plants carrying the lifeblood, the brain the fluid Liquor that carries substances and protects the various parts of the CNS (central nervous system).

The cerebellum, the portion of the brain that control movement, is formed inside a white substance that give rise to what is called "tree of life."

If you look at the wrinkles that form the cerebellum sagittal section and you would see it as like leaves hanging from the branches of a tree.

Not to mention the Purkinje cells, real miniature plants, around which all activity is modulated by the cerebellum and then control the movement of our muscles.

And did you know that our bodies can be excluded pain stimuli to the benefit of those tactile?

According to the "gate theory" this is because the brain prefers to give importance to the stimulus, which excludes the pain.

In fact, so when we're too much time on a negative thought, we go against nature. We should take example from our brain...

In short, it was right Grace, Dr of Avatar, when she discovered a biochemical link between the tree roots, that unites them as they synapses?
Just as in our nervous system between neurons (the trees) that communicate with each other through synapses (chemical and electrical transmission of messages).

NON LO TOLLERO!

Fastidio, insofferenza, nervosismo.
Spesso sono alcuni dettagli a farci irritare, altre volte un atteggiamento che non condividiamo oppure un errore commesso dall'altra persona.


Sta di fatto che diventiamo INTOLLERANTI e ci arrabbiamo molto.
L'intransigenza è una caratteristica molto "calda"; se ci riflettiamo un attimo, la rabbia che si prova fa pensare al fuoco, infatti si dice spesso "mi infiammo facilmente" quando si desidera indicare l'impazienza e l'ira.

Alberi di FAGGIO da cui si ricava il rimedio BEECH

La persona intollerante, non solo fa un torto a sé stessa perché il suo comportamento invia segnali negativi alle sue cellule che a lungo andare possono contribuire all'insorgere di irritazioni cutanee, gastriti, coliti e infiammazioni varie, ma risulta molto antipatica agli occhi degli altri che pian piano la escluderanno dal gruppo.


E' molto importante, quindi, cercare di modificare questo tipo di atteggiamento dannoso e sviluppare la COMPRENSIONE.


I RIMEDI FLOREALI ci vengono in soccorso anche in questi casi, permettendoci di evitare la CRITICA intesa a valutare che, sia essa espressa verbalmente o meno, costituisce un'INTERFERENZA nella vita altrui e quindi un ostacolo alla propria crescita e a quella dell'altra persona.


Le ESSENZE FLOREALI adeguate contribuiranno inoltre a sviluppare la TOLLERANZA e la CAPACITA' DI IMMEDESIMAZIONE, così da sciogliere l'insofferenza e il nervosismo che un tipo di atteggiamento intollerante provoca a chi lo prova e a chi lo riceve.

"La questione di ciò che è GIUSTO o SBAGLIATO, di ciò che è bene oppure male è PURAMENTE RELATIVA. 
Ciò che è giusto nella naturale evoluzione dell'aborigeno sarebbe sbagliato per l'uomo più illuminato della nostra civiltà; ciò che a noi sembrerebbe addirittura una virtù potrebbe essere fuori luogo, quindi sbagliato, a chi si trova allo stadio iniziale di un'evoluzione.

Ciò che noi CHIAMIAMO SBAGLIATO è in realtà un bene "fuori posto";

tutto questo dimostra quanto tali concetti siano RELATIVI."

Edward Bach - Guarisci te stesso

I NOT TOLLERATE!

Annoyance, impatience, nervousness. 

Often there are some details to irritate us, sometimes an attitude that we do not share or an error committed by the other person. 

The fact is that we become intolerant and very angry. 

Intransigence is a very "hot", if we reflect for a moment, the anger we feel brings to mind the fire, it is often said "easily inflamed me" when you want to show impatience and anger.

The intolerant person, not only does a disservice to itself because its behavior sends negative signals to its cells in the long run can contribute to the onset of skin irritation, gastritis, colitis and various inflammations, but it is very unpleasant to the eyes of others that slowly remove it from the group. 

It 's very important, therefore, seek to change this type of malicious behavior and promote understanding.

Flower Remedies come us to the rescue in these cases, allowing us to avoid criticism in order to assess which, whether expressed verbally or not, constitute an interference in the lives of others and an obstacle to their growth and that the other person. 

Flower Essences are appropriate will also help to develop tolerance and capacity of identification, so as to dissolve the restlessness and nervousness, which causes a kind of intolerant attitude to those who test and those who receive it.

"The question of what is right or wrong, what is good or bad is purely relative. What is right in the natural evolution dell'aborigeno would be wrong for the most enlightened men of our civilization, what seems to us even could be a virtue out of place, so wrong, who is in the early stage of development. What we call WRONG is actually a good "out of place, all this shows how these concepts are relative."

Edward Bach - Healt yourself