Ciao a tutti!
Come state?
Io sono "sotto esame" tanto per cambiare ;-) ma non per questo voglio mancare il nostro appuntamento settimanale qui.
Così ho scovato per voi un utilissimo consiglio del maestro Yogananda su come prevenire l'invecchiamento cellulare.
Avete presente quelle persone che a 70 anni ne dimostrano 10 o 15, ma anche 20 meno?
Loro sicuramente hanno vissuto mantenendosi puliti a livello fisico e emozionale e, aggiungerei, che anche l'utilizzo di creme e prodotti per il corpo biologici certificati aiuta in questo senso (la maggioranza dei prodotti in commercio sono porcherie cariche di metalli pesanti che dalla pelle vanno a finire nel fegato).
Anche i rimedi floreali sono un enorme aiuto per favorire la depurazione fisica e psichica perché innalzano la nostra vibrazione energetica e la riportano in armonia.
Tratto da "L'arte divina di cancellare l'età e la creazione di
vitalità con i metodi fisici, mentali e spirituali"
di Paramahansa
Yogananda (1926)
"Gran parte dell'effetto indesiderato dell' invecchiamento
del corpo può essere cancellato.
Il primo passo è quello di sbarazzarsi dei
veleni che si sono accumulati nel sistema.
Il digiuno è un metodo ideale di
realizzare questo - per esempio, tre giorni di succo d'arancia e mandorle
tritate una volta al mese. La maggior parte di voi sta morendo di malattie
a causa di eccesso di cibo giorno dopo giorno, e mangiando cibi sbagliati. La carne impiega troppo tempo per essere digerita e passare attraverso il corpo, e la proteina non digerita crea una condizione acida nel corpo ed è
distruttiva per reni.
Prendete l'abitudine di mangiare più frutta. È fatta
per voi da Dio.
E' ricca di energia e potenza di guarigione. I frutti hanno
un preciso effetto sulla vostra mente vibrazionale. Frutta fresca nella
dieta aiuta la produzione di spiritualità, anche più delle verdure.
L'abbondanza di frutta renderà la vostra mente molto più chiara e calma.
Per mantenere la giovinezza e la calma nel corpo e nella mente, si dovrebbe
mangiare quei cibi che riducono ed eliminano l'accumulo di tossine nel corpo.
Praticate la respirazione profonda all'aria fresca 30 volte al mattino e
30 volte durante la notte.
Il sangue prende ossigeno più facilmente di ogni
altra cosa.
Si riceve più tonicità dall'ossigeno che da ogni altra cosa. Provate
a prendere dieci minuti il sole almeno due volte alla settimana.
Mangiare
banane contribuirà ad aumentare la salute del vostro sangue rosso.
Si tratta di
uno dei più benefici alimenti di Dio.
Prendere mezzo avocado al giorno con il
pasto sarà anche di grande aiuto nel dare la giusta nutrizione. Esso vi farà
sentire forte.
Per mantenere la salute è necessario utilizzare le leggi della
natura.
Sole, aria pulita, acqua pura, frutta e verdura - tutti questi sono
stati dati da Dio per tenervi in salute.
Basate la dieta su alimenti naturali
che sono facilmente assimilabili dalla corrente vitale nel sangue.
E
ricordatevi di fare esercizi e fare una pulizia col digiuno periodicamente.
Si
dovrebbe essere un gioiello trasparente attraverso la quale Dio può risplendere
agli altri.
Perché la preoccupazione e la fatica mentale creano molte malattie
- aiutano la malattia a rimanere nel corpo più di quanto si possa immaginare.
Quando si è soddisfatti, tutte le cellule del vostro corpo sono rilassate e
ricaricate con la vita. Le cellule tirano su l'umore della vostra mente. Ogni
cellula ha una mente, non siete soli nel vostro corpo.
Se sei triste, tutte
le cellule sono devitalizzate. La persistenza in uno stato d'animo negativo
devitalizza tutto il corpo.
Non ostruite il flusso della vita nel vostro corpo
con veleni provenienti da cibi sbagliati, e non create ostacoli mentali di
preoccupazioni.
Tenete sempre in mente, corpo e anima, che raggi della Sua
luce di guarigione sono sempre lì a farvi star bene, e toccherà anche chi
entra nella vostra presenza.
Siate un aurora di luce di guarigione!"
Paramahansa Yogananda
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